痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症。

风险因素

一、肥胖

肥胖不仅增加痛风发生的风险，而且肥胖患者痛风发病年龄较早。

二、饮酒

啤酒中含有大量嘌呤成分，因此诱发痛风的风险最大。

三、高血压

四、高血糖

五、食入过多富含嘌呤的食物

富含嘌呤的食物(如肉类、海鲜)可增加HUA/痛风发生风险。

防治痛风，必须标本兼治，控制饮食，严格限制嘌呤含量丰富的食物，同时注意减肥，控制体重，适当增加体力活动。

1、不宜剧烈活动：例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行等。

2、坚持合理运动方法：痛风患者不宜剧烈活动，但可以选择一些简单运动。如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等。

3、饮食：少食动物的内脏、海鲜、肉汤、鹅、蟹黄、鱼籽、啤酒，这些都属于高嘌呤食物。一些河鱼、一些肉类，猪牛羊、鸡鸭、一些豆腐、干豆类都是中等嘌呤，可以适量食用。

4、少饮酒，因为酒中含有大量嘌呤。